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Sobrepeso y obesidad afectan en Guanajuato a mayores de 20 años

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Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello, debes aprender a planear tus comidas y colaciones inteligentemente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías.

De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012, en Guanajuato el sobrepeso y la obesidad afectaban a 7 de cada 10 hombres y mujeres mayores de 20 años, cifras similares a las reportadas a nivel nacional.

Para lograr ese equilibrio en tu alimentación y evitar este tipo de enfermedades, puedes consultar el Plato del Bien Comer, que ilustra cada uno de los grupos de los alimentos y te informa sobre su variedad y la mejor manera de combinarlos.

Los tres grupos de alimentos que integran el Plato del Bien Comer, de acuerdo a la página de la Secretaría de Salud, son:

Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.

Cereales y tubérculos. Te aportan una fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etcétera, también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.

Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos.

Los alimentos de cada grupo tienen la misma función, por eso es importante combinarlos y variarlos para asegurar que recibimos la energía y nutrimento que necesita nuestro cuerpo, a fin de tener un adecuado funcionamiento.

Con este Plato del Bien Comer puedes tener una alimentación y energía balanceada para que puedas tienes días perfectamente funcionales.

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Celebran el impulso de la mentefactura leonesa en la edición 63 de ANPIC

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En un ambiente de colaboración y visión hacia el futuro, el presidente municipal interino, Jorge Daniel Jiménez Lona, resaltó el papel fundamental de los empresarios leoneses en la edición 63 de ANPIC, destacando su compromiso con la innovación y la evolución hacia la sustentabilidad.

Autoridades municipales se sumaron a la apertura de esta destacada exhibición que reúne a diversos sectores industriales.

Jiménez Lona enfatizó la importancia del trabajo conjunto entre sociedad, gobierno y empresarios como motor de progreso, señalando que ANPIC es un claro ejemplo de los resultados positivos que surgen de esta colaboración.

La feria, que inició en 1980 gracias al espíritu visionario de empresarios locales, se ha consolidado como un referente de negocios y generación de empleo, congregando a sectores clave como el cuero-calzado, marroquinería, automotriz y textil.

En su edición 63, ANPIC espera recibir a 6 mil compradores provenientes de 27 estados de México y 19 países, ofreciendo una plataforma para la interacción entre 700 marcas distribuidas en 550 stands.

Fernando Padilla Padilla, presidente de la Asociación de Empresas Proveedoras Industriales de México (Apimex), subrayó el carácter innovador y unificador de ANPIC, resaltando su enfoque en la sustentabilidad y la adopción de prácticas amigables con el medio ambiente.

El compromiso con la protección ambiental se ve reflejado en las conferencias centradas en temas de sustentabilidad, innovación e inteligencia artificial, así como en la exhibición de productos fabricados con materiales reciclables.

El respaldo del gobierno estatal, manifestado por el gobernador de Guanajuato, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, reafirma el compromiso de seguir fortaleciendo a ANPIC como una de las ferias de proveeduría más destacadas a nivel global.

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Actualidad

Juan Pablo Delgado, presenta propuestas de movilidad en su visita a fábrica de calzado

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En un encuentro con trabajadores de la fábrica de calzado «Botas Piletas», el candidato a la alcaldía de León, Juan Pablo Delgado, abordó los desafíos de movilidad que enfrentan los residentes de la ciudad.

Durante la reunión, se discutió la problemática de los largos tiempos de espera de transporte público, con ejemplos como el de Martha, quien mencionó que desde su hogar en Las Joyas hasta la fábrica, un trayecto cercano, puede tomar hasta una hora y media en autobús, mientras que en automóvil el tiempo se reduce a 10 minutos.

Delgado destacó sus acciones previas en defensa de la mejora del transporte público en la ciudad y compartió su propuesta de implementar un teleférico en áreas elevadas de León, como Piletas, Las Joyas, San Juan Bosco y Brisas del Campestre. Según sus declaraciones, este sistema de transporte podría reducir los tiempos de espera, mejorar la seguridad y agilizar los desplazamientos.

Además, señaló que el costo estimado del proyecto sería de 2300 millones de pesos.

Posteriormente, el candidato visitó el Mercado de San Juan Bosco, donde dialogó con comerciantes locales sobre temas de interés para la comunidad.

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Libia García promete revolucionar el turismo en Guanajuato

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Libia García, candidata a la gubernatura de Guanajuato por la coalición ‘Fuerza y Corazón por Guanajuato’, presentó su ambicioso plan para hacer del estado el destino turístico favorito de México.

Ante líderes y representantes del sector turístico, Libia García delineó su visión para transformar Guanajuato en un imán para los visitantes nacionales e internacionales.

«Hoy, me comprometo ante ustedes a trabajar incansablemente para hacer de cada rincón de Guanajuato el destino preferido de México», declaró García, subrayando la importancia del turismo como catalizador del desarrollo económico y social en la región.

Durante el evento, García destacó su plan para crear rutas turísticas personalizadas que resalten la riqueza histórica, cultural y gastronómica de Guanajuato, adaptándose a las diversas vocaciones de cada región.

Además, anunció la implementación de una plataforma digital innovadora y una aplicación móvil que brindarán a los visitantes acceso a información turística detallada, mapas interactivos y la capacidad de reservar servicios de hotel y restaurantes.

García también se comprometió a destinar los ingresos del impuesto sobre hospedaje exclusivamente a la promoción turística y a mejorar la seguridad en el estado, con el objetivo de garantizar experiencias seguras y memorables para los visitantes.

Antes del evento, García recorrió las calles de Guanajuato capital junto a Samantha Smith, candidata a la Presidencia Municipal, generando un ambiente festivo y optimista entre los residentes locales y demostrando su compromiso con el progreso y el bienestar de la región.

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