Así se vivirá la ola de calor en todo México

El Servicio Meteorológico Nacional informó que durante los siguientes días se experimentarán altas temperaturas en todo el país por la ola de calor presente en el hemisferio occidental, con pronósticos de hasta 45 grados centígrados en algunos estados.

“Debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil”, sostuvo la CONAGUA en un comunicado.

Además de las altas temperaturas, el Servicio Meteorológico pronostica lluvias fuertes en los estados de Campeche, Chiapas, Oaxaca, Quintana Roo y Yucatán; chubascos en Coahuila, Durango, Guerrero, Jalisco, Michoacán y Zacatecas; y lluvias aisladas en las entidades de Aguascalientes, Baja California, Ciudad de México, Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Puebla, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz.

De acuerdo con la Gaceta de la UNAM, las olas de calor pueden impactar negativamente sobre la salud, especialmente en los niños, ancianos y personas con padecimientos preexistentes. Entre las principales afectaciones está la deshidratación, insolación, desmayos, dificultades respiratorias, problemas cardiovasculares y golpes de calor.

Por esta razón, Protección Civil ha recomendado usar bloqueador solarpara evitar quemaduras y proteger la piel de los rayos ultravioletas; vestir con ropa de colores claros, ya que estos reflejan mejor la luz solar y ayudan a mantener una temperatura corporal fresca; evitar comer en la vía públicapara limitar el riesgo a una intoxicación alimentaria; evitar exponerse al sol por tiempo prolongado, especialmente durante las horas pico de radiación solar.