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IMJU León ofrece orientación psicológica gratuita para jóvenes
El Instituto Municipal de las Juventudes de León (IMJU) brinda un servicio de orientación psicológica sin costo, dirigido a adolescentes y jóvenes de entre 12 y 30 años. El objetivo es atender las necesidades emocionales, psicosociales y de desarrollo personal, en un esfuerzo por mejorar su bienestar integral.
Fátima Brizuela Castellanos, promotora de psicología en el IMJU Parque Hidalgo, destacó la importancia de la salud mental para el rendimiento académico, las relaciones interpersonales y la gestión del estrés, así como para prevenir trastornos como la ansiedad o la depresión.
El servicio está disponible en dos sedes: IMJU Diez de Mayo (Calle Madre Marina 107, Colonia 10 de Mayo) y IMJU Parque Hidalgo (Calle Purísima 502, Colonia La Moderna), con atención de 8:00 a.m. a 9:00 p.m. Para solicitar apoyo, las personas interesadas pueden acudir a cualquiera de las sedes o comunicarse a los teléfonos 477 773 23 36 o 477 312 19 74.
Entre las señales de alerta que podrían indicar la necesidad de orientación psicológica se encuentran cambios en el estado de ánimo, aislamiento social, alteraciones en el sueño, bajo rendimiento académico o laboral, y pensamientos negativos, según explicó Brizuela. Asimismo, recomendó hábitos de autocuidado, como mantener una rutina de sueño adecuada, practicar actividades físicas, reducir el uso excesivo del celular y redes sociales, y llevar un diario emocional.
“El autocuidado no es debilidad, sino una necesidad. Acudir a orientación psicológica puede ser el primer paso para sentirse mejor”, concluyó.
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