Plan de contingencia familiar para disminuir el riesgo de contagios por COVID-19

La pandemia del coronavirus ha infectado a más de un millón de personas en el mundo y ha ocasionado más de 69 mil muertes.

Sabemos que lo más importante para todos es el bienestar de nuestras familias, por eso, te compartimos este plan de contingencia familiar que tiene como finalidad disminuir el riesgo de contagios por el COVID-19; el cual contiene recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, Secretaría de Salud, entre otras instituciones o fuentes de salud.

Recuerda los síntomas:

Fiebre 90%, malestar general y tos seca 80%, dolor torácico 20%, dificultad respiratoria 15%.

Vías de contagio:

Secreciones salivales, microgotitas en medio ambiente (tos, estornudo), deglutido (manos contaminadas a la boca), contacto, etc.

Afección: 

Vías aéreas superiores e inferiores (garganta, nariz, pulmones).

Recomendaciones:

Uso permanente de cubrebocas (La mayor parte del tiempo que sea posible):

• Disminuye la posibilidad de propagar o adquirir infecciones (dependiendo del grado de filtración que tenga).
• Favorece “susana distancia”

Sanitizar (zapatos):

• Antes de entrar al hogar, mojar la suela de los zapatos en una solución de 1 lt agua + 12.5 ml. (2 ½ cdas.) de cloro (comercial al 4%).
• Cambiar diario.
• El virus puede llevarse al hogar por los zapatos.
• Preferentemente usar unos zapatos para la calle y otros para la casa.

Sanitizar (cuerpo):

• Bañarse antes de saludar a la familia, sentarse a comer o acostarse.
• La mejor manera de eliminar al virus covid-19 del cuerpo es con agua y jabón.
• Bañarse antes de circular por la casa, disminuye la posible diseminación por contacto.

Sanitizar (ropa): 

• Lavar la ropa de calle, preferentemente de inmediato después de quitarla al llegar a la casa y por separado (agua caliente es mejor o usar desinfectantes).
• Disminuye el riesgo de contagio por contacto (72 hrs. de fomite).
• Remojar al menos ½ hr en jabón y asolear al menos 4 hrs y planchar.

Sanitizar (casa): 

• Limpiar pisos y zonas de contacto común (2 o 3 veces al día) con una solución de 1 lt. agua + 12.5 ml. (2 ½ cdas.) de cloro (comercial al 4%) o agua con jabón.
• Disminuye el riesgo de contagio por contacto.
• Ventilar la casa mínimo 15 min.
• Después de sanitizar y al menos 3 veces al día.

Uso exclusivo de cubiertos, platos, vasos, etc:

• Disminuye la trasmisión de todas las enfermedades infectocontagiosas.
• Disminuye el riesgo de contagio por contacto.
• Lavar preferentemente con una solución de jabón y cloro.

Estos son solo algunas recomendaciones que te ayudarán a proteger a tu familia. Para ver el plan de contingencia completo da clic aquí.