Columnas
¿Por qué me gusta la feria de León?
bonitoleon.com: La Voz de León
Cada año, uno de los acontecimientos de la ciudad que espero con mayor entusiasmo es la Feria de León…no siempre fue así, en realidad mi emoción comenzó a crecer gracias a la mirada fresca de mis hijos, que desde que llegaron a mi vida no solo han hecho que me cuestione todo aquello en lo que creo sino que también han propiciado que mi actitud se modifique y busque ahora en las pequeñas cosas una contundente felicidad.
Este año, como desde hace seis, me presenté a la cita sin falta. En total acudí seis veces y en realidad pudieron haber sido ocho ó diez pero de plano tuve que poner freno al plan por una gripa que en la familia se instaló y porque también es cierto que la inversión no es poca. Los juegos, la comida, los espectáculos, las instalaciones para los niños, la visita a explora, el pabellón Guanajuato, la pirotecnia diaria de las ocho de la noche…todo, lo pasamos a saludar.
Pero ¿a todos les gusta esta cita anual?, la verdad es que no. Recientemente me llamó la atención varias expresiones que escuché sobre la feria, desde el “no voy porque no me gustan las aglomeraciones”, “tanto tráfico en las colonias cercanas es insoportable”, “sería mejor que no hubiera tanto ruido” hasta “la oferta musical es muy pobre” y debo decir que de verdad respeto esta opiniones pues como dije al principio a mí no siempre me gustó la ahora llamada feria de las sonrisas sin embargo no puedo dejar de pensar ¿porqué somos a veces tan intolerantes?, ¿porqué estamos dejando de ver la importancia de un acontecimiento como este?
La Feria de León es una de las más importantes citas de su tipo en el país que permite que ocho millones de personas de todo tipo disfruten de un encuentro social que a lo largo del año no es posible tener, al menos no de la misma magnitud. El impacto económico que tiene por la visita del turismo nacional, el número de empleos que genera y la oportunidad para un sector de la población de disfrutar de una agenda de espectáculos que en todo el año no puede ver, son simples factores que nos deberían formar como los principales defensores de esta celebración (si, con todo y sus “inconvenientes”), me sorprende que gastemos saliva y letras en discutir sobre el muro que se plantea construir en la frontera con el ahora difícil vecino del norte, pero que dejemos de reconocer que los muros que nos deben preocupar son los que estamos levantando alrededor de nosotros mismos, cada vez es más usual ver como ponemos límites en nuestra convivencia con los demás, desde las paredes cada vez más altas en los fraccionamientos, hasta la barrera invisible que estamos poniendo cuando nuestra cara no se despega de nuestro celular en los lugares públicos o en momentos con los nuestros.
La Feria de León recibe a todos y por ello es ruidosa, caótica, llena de colores, de olores, de sabores (de filas también) que precisamente reflejan en lo que nuestro bonito León se ha convertido, una ciudad diversa, enriquecida por personas de muchos estados y países que han encontrado en esta tierra la alternativa para desarrollarse, una ciudad que cada vez exige mayor atención a grupos vulnerables por encima de la construcción imparable de centros comerciales, un sitio que merece el fortalecimiento de su infraestructura cultural y de sus espacios públicos, verdaderamente abiertos, libres…
Concluyó ya este martes la fiesta y aunque reconozco que por algunos días la extraño y me reclamo que no haya ido más, luego visito en algún fin de semana los barrios tradicionales leoneses que me dan esas dosis de ciudad en movimiento y que me permiten ver nuestra realidad, una que a todos nos toca modificar para bien.
El 19 de octubre se conmemora a nivel mundial la lucha contra el cáncer de mama y es por esta razón que quiero dedicar este articulo a todas las mujeres que han atravesado por este camino, a los familiares que han acompañado el proceso, a las que se vieron obligadas a entregar una parte de su cuerpo y a las que perdieron la vida en la batalla, mi respeto y admiración para todos ustedes.
El cáncer de mama es un tumor maligno ginecológico y frecuente en la mujer. Según estadísticas se estiman 725,000 casos anuales a nivel mundial. Es considerado como causa principal de muerte en mujeres de 35 a 60 años de edad.
¿Qué tiene que ver la lactancia materna con el cáncer de mama?
Cada vez son más los estudios que señalan la lactancia materna como método preventivo y eficaz en contra del cáncer de mama. Teniendo en cuenta la duración de la lactancia, así como el número de embarazos y partos.
Las mujeres que amamantan reducen el riesgo de desarrollar este cáncer, esto se debe a la reducción de estrógenos y la eliminación de líquidos a través de la mama, es es, la secreción de agentes cancerígenos a través del tejido mamario.
Según datos de los últimos estudios realizados por los sanitarios profesionales, el drástico incremento de los tumores de mama en los últimos años, está relacionado con la correspondiente disminución en la tasa de natalidad, así cómo de periodos más cortos de lactancia.
A modo de conclusión:
La incidencia de cáncer de mama podría reducirse en gran porcentaje si las madres proporcionasen más lactancia al pecho y por periodos más prolongados.
Más concretamente, si las madres amamantan a sus hijos durante más de seis meses, la incidencia al cáncer descendería considerablemente.
La tendencia moderna a no amamantar resulta ser un factor crucial al incremento de tumores cancerígenos. Tristemente, el numero de mujeres que optan por la alimentación suplementaria con formula, es cada vez mayor. La carencia de un correcto asesoramiento y acompañamiento de la madre lactante, es la principal causa de abandono temprano de la lactancia, y es que como sociedad se nos olvida que cuando nace un bebé, también nace una mamá.
Karina Gómez. Asesora certificada de lactancia materna con especialidad en lactancia tándem.
Para una asesoría personalizada Whatsapp: 4776993245.
Concluyó la conmemoración de la semana mundial de la lactancia materna 2022, sin embargo es necesario continuar hablando de tema y visibilizarlo a nivel social.
Y me he puesto a pensar cómo todavía muchos piensan que la lactancia es un tema único para mamás. Sin conocer los múltiples beneficios que tiene para la sociedad en conjunto.
Y ese es el tema del día de hoy, ¿cómo beneficia la lactancia materna de manera social?
La lactancia materna protege contra enfermedades tanto al infante como a la madre lactante. Entre las más conocidas están: infecciones respiratorias, caries, infecciones gastrointestinales, infecciones urinarias, así como alergias y diabetes. Además de favorecer el proceso de digestión, incremento del coeficiente intelectual y el neurodesarrollo del infante.
De la misma forma se ha demostrado que la lactancia materna ofrece beneficios a corto y largo plazo para la madre ya que acelera la involución uterina, lo que ayuda a reducir y disminuir la hemorragia postparto. Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis después de la menopausia. Reduce el riesgo de enfermedades como cáncer de mama y ovario, diabetes tipo II , enfermedad coronaria, entre otras.
Estos beneficios reducen el costo de atención a la salud. Un estudio encontró que por cada 1.000 bebés no amamantados, hubo 2.033 visitas adicionales al médico, 212 días de hospitalización adicionales, y 609 recetas extras por solo tres enfermedades — infecciones del oído, respiratorias y gastrointestinales. Solo en los Estados Unidos, si el 90% de las madres amamantara en forma exclusiva durante 6 meses, se ahorrarían 13 mil millones de dólares al año en costos de atención de salud pediátricos y se evitarían más de 900 muertes.
La lactancia materna previene contra la obesidad.
Es bien conocido que México se encuentra en los primeros lugares de obesidad tanto adulta como infantil. Prácticar Lactancia Materna prolongada reduce un 12% de riesgo de tener obesidad en la adolescencia y edad adulta.
La lactancia materna favorece al medio ambiente ya que no necesita de ningún recipiente para su almacenamiento o transportación, ni ningún tipo de combustible para su preparación. Por cada millón de bebés que son alimentados con biberón, se usan alrededor de 150 millones de embases que generalmente terminan en la basura.
La lactancia materna beneficia a la economía.
Según la organización mundial de la salud en conjunto con la organización panamericano de salud. En los Estados Unidos, si el 90% de las madres fueran capaces de amamantar durante al menos 1 año (actualmente lo hace solo el 23%), se evitarían 17.400 millones de dólares de costos para la sociedad en muertes prematuras, 733,7 millones y 126,1 millones en costos directos e indirectos por morbilidad resultante del exceso de casos de cáncer de mama, la hipertensión y el infarto de miocardio.
Así que ya sabes, la próxima vez que veas a una madre hacer uso de su derecho a amamantar, en lugar de juzgarla y cuestionar sus actos, muestra respeto y apoyo a su decisión.
Por Psic. Araceli Rodríguez
Maestra en Inteligencia Emocional
Uno de los descubrimientos más importantes de este psicólogo fue que las expresiones faciales no están determinadas por las culturas, sino que son universales, por lo que pueden percibirse las mismas en culturas tan opuestas como las orientales y occidentales. A raíz de esto, Ekman se encargó de establecer seis emociones básicas: Alegría, enojo, miedo, sorpresa, asco y tristeza; no es todo, en su más reciente investigación, nos explica que la sorpresa es una emoción pivote que puede desencadenar una emoción agradable o desagradable ¿Se habían puesto a pensar en cuántas cosas somos capaces de sentir?
El proceso de desarrollar la inteligencia emocional o recuperar la salud mental, es más que una serie de pasos, una serie de procesos que nos acercan al equilibro, a la responsabilidad emocional, al auto respeto, el auto conocimiento, la autoestima y de más habilidades que nos permitan sentirnos mejor no solo con nosotros mismos si no con nuestro entorno y en nuestras relaciones.
La inteligencia emocional nos permite lograr un equilibrio entre lo que sentimos y lo que pensamos, si lo traducimos a una especie de metáfora podríamos decir que pone de acuerdo al corazón con la razón. Investigaciones recientes han comprobado que los poetas no están equivocados el corazón posee una actividad eléctrica parecida a la del cerebro, no haríamos mal en prestarle atención y seguir sus buenos consejos, esto siempre de la mano del raciocinio y sobre todo de nuestra bien acompañada inteligencia emocional.
Las sensaciones corporales son lo primero que necesitamos hacer conscientes en este proceso, porque las emociones están en el cuerpo, en todos los sentidos.
¿Sabías que recientes investigaciones indican que tenemos más de cinco sentidos? Es impresionante la capacidad que tiene nuestro cuerpo de recibir información y traducirla a una emoción que podrá después convertirse en una acción, consciente o inconsciente, esto dependerá de que tanta inteligencia emocional hemos desarrollarlo o mejor dicho de cómo somos inteligentes emocionalmente.
¿Quieres saber la diferencia entre estas dos formas de hablar sobre inteligencia emocional? Sigue leyéndonos.
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