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Manchas en los Dientes; lo que debes saber.

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Hoy quiero hablarte sobre un tema dental muy importante y del que a pesar de ser muy común aquí en León, se habla muy poco, probablemente lo tengas y no lo sepas.

La fluorosis dental son esas manchas marrones o más blancas que el color de nuestros dientes, ocasionada por una excesiva exposición al flúor en el momento en el que nuestros dientes se van formando (9 meses-3 años). Normalmente se confunden con caries (por el color marrón) a pesar de no presentar ningún síntoma relacionado con una lesión cariogénica o falta de higiene bucal.

Si bien es cierto que la aplicación tópica de flúor forma parte del tratamiento preventivo en niños y adolescentes para evitar la caries dental, aquí en león contamos con un exceso de este micro-mineral en el agua, en la sal y en algunos alimentos, haciendo de esta Ciudad una de las principales en México con casos de fluorosis en diferentes niveles de gravedad.

Algunas características de la fluorosis son:

  • Cambio de color en los dientes (Marrón o muy blanco)
  • Pequeñas grietas en la superficie del esmalte del diente (capa mas superficial del
    diente)
  • La porosidad del esmalte aumenta
  • Aumenta la fragilidad del diente
  • Se deforma la anotomía normal del diente
  • Dientes con aspecto de falta de higiene dental
  • Problema estético
  • Complica la colocación de brackets
  • Dificulta el retiro de brackets

He tenido pacientes que me han preguntado si pueden colocarse brackets con este tipo de condición y claro, siguen siendo candidatos para tener aparatos fijos, pero siempre con el tratamiento previo adecuado y, muchas veces, posterior a la ortodoncia ¿Por qué? Cuando colocamos brackets se prepara el diente con ciertos químicos para recibir el aparato de manera temporal pero efectiva, este tipo de preparación puede empeorar la situación de la fluorosis si no tomamos medidas.

Entonces, ¿cuál es la solución?

Muchos especialistas tienen como primera opción el blanqueamiento dental, aunque no es adecuada en todos los casos y normalmente repiten el procedimiento varias veces debido a que las manchas reaparecen, otros un poco más invasivos se van por la opción de carillas o coronas independientemente de que el diente esté totalmente sano. Yo les recomiendo que hablen con su dentista y le pregunten si sabe de las técnicas de tratamiento de los defectos del esmalte, si conoce los pasos previos a realizar antes de colocar aparatos fijos (brackets) en caso de fluorosis, o si sabe cómo evitar las marcas en tu esmalte luego de la ortodoncia.

Próximamente contaremos con uno de los mejores especialistas en casos de fluorosis dental aquí en León, el Dr. Alfredo Natera, quien estará compartiendo sus conocimientos sobre este tema tan importante para ti como paciente y para ti como especialista de la salud bucal y Ortodoncista.

Así que ya sabes, si eres un especialista y deseas conocer más sobre este tema o si eres crees padecer de Fluorosis, te recomendamos asistir y aprender más sobre este tema.

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Lactancia materna y el cáncer de mama

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El 19 de octubre se conmemora a nivel mundial la lucha contra el cáncer de mama y es por esta razón que quiero dedicar este articulo a todas las mujeres que han atravesado por este camino, a los familiares que han acompañado el proceso, a las que se vieron obligadas a entregar una parte de su cuerpo y a las que perdieron la vida en la batalla, mi respeto y admiración para todos ustedes.

El cáncer de mama es un tumor maligno ginecológico y frecuente en la mujer. Según estadísticas se estiman 725,000 casos anuales a nivel mundial. Es considerado como causa principal de muerte en mujeres de 35 a 60 años de edad.

¿Qué tiene que ver la lactancia materna con el cáncer de mama?

Cada vez son más los estudios que señalan la lactancia materna como método preventivo y eficaz en contra del cáncer de mama. Teniendo en cuenta la duración de la lactancia, así como el número de embarazos y partos.

Las mujeres que amamantan reducen el riesgo de desarrollar este cáncer, esto se debe a la reducción de estrógenos y la eliminación de líquidos a través de la mama, es es, la secreción de agentes cancerígenos a través del tejido mamario.

Según datos de los últimos estudios realizados por los sanitarios profesionales, el drástico incremento de los tumores de mama en los últimos años, está relacionado con la correspondiente disminución en la tasa de natalidad, así cómo de periodos más cortos de lactancia.

A modo de conclusión:

La incidencia de cáncer de mama podría reducirse en gran porcentaje si las madres proporcionasen más lactancia al pecho y por periodos más prolongados.

Más concretamente, si las madres amamantan a sus hijos durante más de seis meses, la incidencia al cáncer descendería considerablemente.

La tendencia moderna a no amamantar resulta ser un factor crucial al incremento de tumores cancerígenos. Tristemente, el numero de mujeres que optan por la alimentación suplementaria con formula, es cada vez mayor. La carencia de un correcto asesoramiento y acompañamiento de la madre lactante, es la principal causa de abandono temprano de la lactancia, y es que como sociedad se nos olvida que cuando nace un bebé, también nace una mamá.

Karina Gómez. Asesora certificada de lactancia materna con especialidad en lactancia tándem.
Para una asesoría personalizada Whatsapp: 4776993245.

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Karina Gómez asesora en lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna para todos.

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Concluyó la conmemoración de la semana mundial de la lactancia materna 2022, sin embargo es necesario continuar hablando de tema y visibilizarlo a nivel social.

Y me he puesto a pensar cómo todavía muchos piensan que la lactancia es un tema único para mamás. Sin conocer los múltiples beneficios que tiene para la sociedad en conjunto.

Y ese es el tema del día de hoy, ¿cómo beneficia la lactancia materna de manera social? 

La lactancia materna protege contra enfermedades tanto al infante como a la madre lactante. Entre las más conocidas están: infecciones respiratorias, caries, infecciones gastrointestinales, infecciones urinarias, así como alergias y diabetes. Además de favorecer el proceso de digestión, incremento del coeficiente intelectual y el neurodesarrollo del infante. 

De la misma forma se ha demostrado que la lactancia materna ofrece beneficios a corto y largo plazo para la madre ya que acelera la involución uterina, lo que ayuda a reducir y disminuir la hemorragia postparto. Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis después de la menopausia. Reduce el riesgo de enfermedades como cáncer de mama y ovario, diabetes tipo II , enfermedad coronaria, entre otras.

Estos beneficios reducen el costo de atención a la salud. Un estudio encontró que por cada 1.000 bebés no amamantados, hubo 2.033 visitas adicionales al médico, 212 días de hospitalización adicionales, y 609 recetas extras por solo tres enfermedades — infecciones del oído, respiratorias y gastrointestinales. Solo en los Estados Unidos, si el 90% de las madres amamantara en forma exclusiva durante 6 meses, se ahorrarían 13 mil millones de dólares al año en costos de atención de salud pediátricos y se evitarían más de 900 muertes.

La lactancia materna previene contra la obesidad.

Es bien conocido que México se encuentra en los primeros lugares de obesidad tanto adulta como infantil. Prácticar Lactancia Materna prolongada reduce un 12% de riesgo de tener obesidad en la adolescencia y edad adulta.

La lactancia materna favorece al medio ambiente ya que no necesita de ningún recipiente para su almacenamiento o transportación, ni ningún tipo de combustible para su preparación. Por cada millón de bebés que son alimentados con biberón, se usan alrededor de 150 millones de embases que generalmente terminan en la basura.

La lactancia materna beneficia a la economía.

Según la organización mundial de la salud en conjunto con la organización panamericano de salud. En los Estados Unidos, si el 90% de las madres fueran capaces de amamantar durante al menos 1 año (actualmente lo hace solo el 23%), se evitarían 17.400 millones de dólares de costos para la sociedad en muertes prematuras, 733,7 millones y 126,1 millones en costos directos e indirectos por morbilidad resultante del exceso de casos de cáncer de mama, la hipertensión y el infarto de miocardio.

Así que ya sabes, la próxima vez que veas a una madre hacer uso de su derecho a amamantar, en lugar de juzgarla y cuestionar sus actos, muestra respeto y apoyo a su decisión.

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Columnas

¿Sabías que uno de los más importantes investigadores de las emociones es Paul Ekman?

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Por Psic. Araceli Rodríguez
Maestra en Inteligencia Emocional

Uno de los descubrimientos más importantes de este psicólogo fue que las expresiones faciales no están determinadas por las culturas, sino que son universales, por lo que pueden percibirse las mismas en culturas tan opuestas como las orientales y occidentales. A raíz de esto, Ekman se encargó de establecer seis emociones básicas: Alegría, enojo, miedo, sorpresa, asco y tristeza; no es todo, en su más reciente investigación, nos explica que la sorpresa es una emoción pivote que puede desencadenar una emoción agradable o desagradable ¿Se habían puesto a pensar en cuántas cosas somos capaces de sentir?

El proceso de desarrollar la inteligencia emocional o recuperar la salud mental, es más que una serie de pasos, una serie de procesos que nos acercan al equilibro, a la responsabilidad emocional, al auto respeto, el auto conocimiento, la autoestima y de más habilidades que nos permitan sentirnos mejor no solo con nosotros mismos si no con nuestro entorno y en nuestras relaciones.

La inteligencia emocional nos permite lograr un equilibrio entre lo que sentimos y lo que pensamos, si lo traducimos a una especie de metáfora podríamos decir que pone de acuerdo al corazón con la razón. Investigaciones recientes han comprobado que los poetas no están equivocados el corazón posee una actividad eléctrica parecida a la del cerebro, no haríamos mal en prestarle atención y seguir sus buenos consejos, esto siempre de la mano del raciocinio y sobre todo de nuestra bien acompañada inteligencia emocional.

Las sensaciones corporales son lo primero que necesitamos hacer conscientes en este proceso, porque las emociones están en el cuerpo, en todos los sentidos.

¿Sabías que recientes investigaciones indican que tenemos más de cinco sentidos? Es impresionante la capacidad que tiene nuestro cuerpo de recibir información y traducirla a una emoción que podrá después convertirse en una acción, consciente o inconsciente, esto dependerá de que tanta inteligencia emocional hemos desarrollarlo o mejor dicho de cómo somos inteligentes emocionalmente.
¿Quieres saber la diferencia entre estas dos formas de hablar sobre inteligencia emocional? Sigue leyéndonos.

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